Caro lettore,
tra circa una settimana (appena dopo Pasqua) comincerà un nuovo corso di Mindfulness con approccio gestaltico, seguendo le indicazioni del protocollo di Kabat-Zinn.
Giorno scelto il GIOVEDI DALLE 20 ALLE 22.
Per maggiori info contattare il 3407998509 o inviare una email a e.vlacos@gmail.com
Per chi volesse leggere qualcosa sul tema, vi consiglio "Vivere momento per momento" di Kabat-Zinn oppure scaricare il seguente articolo scientifico di Franco Fabbro:
"La mindfulness: un'educazione alla consapevolezza"
SPERIMENTA UNA NUOVA PRIMAVERA
martedì 24 marzo 2015
martedì 3 marzo 2015
MINDFULNESS A PAVIA
Una domenica mattina di pratica sulla meditazione di Mindfulness, per comprendere insieme di cosa si tratta e per sperimentarne gli effetti positivi sulla propria salute psicofisica.
L'approccio utilizzato è quello del medico statunitense Kabat-Zinn.
Per l’incontro è previsto un contributo di 15 euro a persona.
DOMENICA 22 MARZO ORE 10-12
PRESSO SPAZIO YOGA
VIA SILVIO CAPPELLA 14
PAVIA
Si suggerisce di prenotare entro sabato 21 mattina il proprio posto via mail (e.vlacos@gmail.com) o via sms (tel. 3407998509), si accoglieranno al massimo 20 persone.
Dott.ssa Elena Vlacos
Psicologa Clinica e Specializzanda in Psicoterapia della Gestalt
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