CONVEGNO AMPRA SULLA MEDITAZIONE 18/19 APRILE

PAVIA, 18-19 APRILE 2015

“Radicarsi nel presente, aprirsi al mondo:

coltivare l’anima oggi fra cura di sé,

educazione e pratiche ispirate alla consapevolezza”

“Il mistero non è la vita, bensì la consapevolezza che l’uomo ha di essa” 

(Raimon Panikkar)

                                                                                                                        

A. M. P. R. A.

Associazione di Medicina e Psicologia per la Ricerca-Azione

SABATO  18 APRILE - CONVEGNO

UNIVERSITA’ DI PAVIA,  AULA DEL 400, PIAZZA LEONARDO DA VINCI, PAVIA

Dalle 09.30 / alle 10.00

Gherardo Amadei   Mindfulness: cosa (forse) è e cosa certamente non è

Dalle 10.00 / alle 10.30

Padre Luciano Mazzocchi Immanente e trascendente, l’io conosce

Dalle 10.30 / alle 10.50  Intervallo

Dalle 10.50 / alle 11.20

Diego Frigoli  L’immaginario mitico-archetipico        e l’Ecobiopsicologia nella pratica della psicoterapia

Dalle 11.20 / alle 11.50

Gioacchino Pagliaro  Guarigione quantica: L’esito di alcuni esperimenti con la fisica dell’Entanglement

Dalle 11.50 / alle 12.20

Riccardo Annibali  Da chirurgo a medico olistico: Un cammino di autoguarigione.

Dalle 12.20 / alle 13.00 Dibattito

Dalle 13.00 / alle 14.30   Pausa pranzo

Dalle 14.30 / alle 15.00

Padre Antonio Gentili  Valenze psicofisiche e aperture spirituali della pratica meditativa

Dalle 15.00 / alle 15.30

Luciano Marchino   La ricerca della felicità. Buddhismo e Biosofia

Dalle 15.30 / alle 16.00

Marcello Ghilardi   Pratica del sé e trasformazione del soggetto

Dalle 16.00 / alle 16.30

Federico Nitamo Montecucco  Mindfulness Psicosomatica: dalle neuroscienze alla terapia, un approccio globale alla consapevolezza di sé e alla salute del corpo e della mente

Dalle 16.30 / alle 17.50   Tavola Rotonda Conclusiva

DOMENICA  19 APRILE - WORKSHOP ESPERIENZIALI

CASCINA SCOVA, VIA DEL VALLONE 18, PAVIA

Dalle 10.00  alle 11.30

Aula A: Padre Antonio Gentili Aperture spirituali della pratica meditativa

Aula B: Wolfgang Ullrich Coltivare la consapevolezza nell’incontro con l’altro : autostima e comunicazione

Aula C: Federico Nitamo Montecucco  Mindfulness Psicosomatica

Dalle 11.30  alle 13.00

Aula A:  Diego Frigoli  Esperienze di Ecobiopsicologia

Aula B:  Riccardo Annibali Essere presenti e prestare attenzione: il primo passo verso l’autoguarigione olistica

Aula C:  Gioacchino Pagliaro La guarigione quantica nella Medicina Tibetana

Dalle 13.00 / alle 15.00  Pranzo

Nel pomeriggio:  Carlo Moiraghi e Paola Poli  Qi Gong. L’arte di nutrire la vita (sessione aperta)

Dalle 15.00  alle 16.30

Aula A:  Pierluigi Lattuada Il corpo del sogno: pratiche di Biotransenergetica, una medicina integrale

Aula B: Gherardo Amadei Praticare la Mindfulness nella vita quotidiana

Aula C: Lorenzo Pierobon L’albero che canta tra cielo e terra

Dalle 16.30  alle 18.00

Aula A: Luciano Marchino La forza e la grazia. Dalla Bioenergetica alla Biosofia

Aula B: Riccardo Zerbetto La meditazione interpersonale nell’insegnamento di Claudio Naranjo

Aula C: Paolo Baiocchi Il Gestalt Emporwement nell’approccio psicoterapeutico e nell’approccio comunitario

Per i professionisti della salute è possibile richiedere 9,8 CREDITI ECM

Per informazioni, istruzioni ed iscrizioni:

Al sito www.ampra.it, nella sezione “EVENTI” è possibile scaricare il FORM da compilare e inviare via mail a: associazioneampra@gmail.com

Per informazioni urgenti telefonare al 328-9554602

Le domande che giungeranno senza FORM e senza BONIFICO, non saranno ritenute VALIDE

I BENEFICI DELLA PRATICA DELLA MINDFUNESS PER IL TRATTAMENTO DELLA CEFALEA

E’ appena stato pubblicato l’articolo che ho scritto per il Centro Italiano Di Ricerche in Neuroscienze Avanzate (Cirna Onlus).

Qui il link “I BENEFICI DELLA PRATICA DELLA MINDFUNESS PER IL TRATTAMENTO DELLA CEFALEA”.

Buona lettura

CORSO DI MINDFULNESS A PAVIA

Caro lettore,

tra circa una settimana (appena dopo Pasqua) comincerà un nuovo corso di Mindfulness con approccio gestaltico, seguendo le indicazioni del protocollo di Kabat-Zinn.

Giorno scelto il GIOVEDI DALLE 20 ALLE 22.

Per maggiori info contattare il 3407998509 o inviare una email a e.vlacos@gmail.com

Per chi volesse leggere qualcosa sul tema, vi consiglio "Vivere momento per momento" di Kabat-Zinn oppure scaricare il seguente articolo scientifico di Franco Fabbro:

"La mindfulness: un'educazione alla consapevolezza"

MINDFULNESS A PAVIA

MINDFULNESS

SEMINARIO ESPERIENZIALE 

Una domenica mattina di pratica sulla meditazione di Mindfulness, per comprendere insieme di cosa si tratta e per sperimentarne gli effetti positivi sulla propria salute psicofisica.

L'approccio utilizzato è quello del medico statunitense Kabat-Zinn.

Per l’incontro è previsto un contributo di 15 euro a persona.

DOMENICA 22 MARZO ORE 10-12

PRESSO SPAZIO YOGA

 VIA SILVIO CAPPELLA 14

PAVIA

Si suggerisce di prenotare entro sabato 21 mattina il proprio posto via mail (e.vlacos@gmail.com) o via sms (tel. 3407998509), si accoglieranno al massimo 20 persone.

Dott.ssa Elena Vlacos

Psicologa Clinica e Specializzanda in Psicoterapia della Gestalt

Pratica di Mindfulness domenica 23 novembre ore 10,30-12 presso Oltrecielo, Pavia

TRA LE TESTIMONIANZE.. CHI SCRIVE DICE..

Con la gratitudine che oggi sento nel cuore , con lo stupore e l’incredulita’  di questa giornata , vorrei raccontare  la mia esperienza con la mindfullness    a seguito del corso frequentato con la Dr.ssa Vlacos nello scorso mese di maggio .

Mi aveva da sempre affascinata la meditazione vipassana  e ne intuivo le profonde e benefiche potenzialita’, ma  le esperienze fatte con insegnanti di meditazione ,per quanto ispirate  mancavano tutte di un requisito fondamentale : l’aspetto terapeutico della meditazione . Seguire un corso di mindfulness  con un’insegnante che svolge la professione di psicoterapeuta  ad orientamente gestaltico  e’ stata una delle esperienze terapeutiche piu importanti della mia vita e confesso di averne collezionate tante ,inclusi i 7 anni  psicoanalisi freudiana  .

Quando ho iniziato il corso  di mindfullness ,  ero ad un passo dalla volonta’ di ricominciare a prendere gli antidepressivi :  avviluppata nel malessere fino alle radici ,  naufragavo  nei vortici  depressivi  senza  speranza di risalita  , la mia vita continuava  instancabilmente a ripropormi le stesse invalicabili prove  ed io , come un criceto sulla sua  ruotina , continuavo a girare  meccanicamente ,sempre  intorno allo stesso punto   con ferma disperazione  … senza percepire vie d’uscita.

Dopo tre mesi e mezzo di pratica  costante e quotidiana  la percezione delle cose e’ molto cambiata .  La mia qualita’ di vita ha conquistato spazio e respiro , le possibilita’ intorno a me e dentro di me si sono ampliate e qualcosa di “magico” ha permesso  che oggi avvenisse un miracolo profondo  che ho atteso da  moltissimi  anni piu per fede che per convinzione razionale  .  Per la prima volta nella mia vita da quando sono iscritta all ‘universita’, mi sono sentita un essere umano e non un condannato a morte  che deve scampare alla  ghigliottina con la fuga . Ne ho fatte di psicoterapie per risolvere questo problema , antico, invalidante . Le ho provate tutte   ,senza  mai toccare con mano un risultato soddisfacente .

Oggi per la prima volta , ho provato l’ebbrezza di uno stato d’ansia normale , gestibile, umano ..  e mi sono commossa .  L’esame non e’ stato brillante perche’, dovendo conciliare studio e lavoro,  avevo studiato obbiettivamente poco , ma l ho superato e  la cosa piu preziosa per me e’ stata  non essere fagocitata  da conflitti e sofferenze  sovrumane per un semplice stupido esame  :  essere semplicemente presente cosi’com ero senza maltrattarmi .  Questo  per me e’ stato un miracolo.

Grazie  alla  Mindfullness  e soprattutto alla mia insegnante  ,la Dr.ssa Vlacos  che e’anche  una straordinaria psicoterapeuta.  

G. 

SEMINARIO ESPERIENZIALE DI MINDFULNESS

Serata aperta sulla Mindfulness per comprendere insieme di cosa si tratta e per sperimentarne gli effetti positivi sulla propria salute psicofisica.

L'approccio utilizzato è quello del medico statunitense Kabat-Zinn.

L'incontro è aperto a chiunque voglia partecipare, all'interno dell'Open Week organizzato dal Centro Yoga Oltrecielo, in via Acquanegra 3 Pavia (Borgo Ticino).

LUNEDI 29 SETTEMBRE ORE 21.00 - 22.30

Si suggerisce di prenotare entro il 25 settembre il proprio posto via mail (e.vlacos@gmail.com) o via sms (tel. 3407998509), si accoglieranno al massimo 20 persone.

Dott.ssa Elena Vlacos

Psicologa Clinica e Specializzanda in Psicoterapia della Gestalt